domingo, 12 de julio de 2009

Ansiedad y estres

Estrés (ir a estrés)
El estres es una respuesta psico-fisiologica producto de la prolongada exposicion a distintos factores estresores internos o externos. Factores externos mas comunes: desempleo, mudanzas, separaciones, perdida de un familiar. Factores internos: sometimiento a grandes exigencias, crisis, fobias, sensacion de estar en peligro constante. Este ultimo ejemplo permite comprender que la ansiedad y el estrés esten en relacion. En lineas generales se puede afirmar que se trata de situaciones en las cuales los individuos no pueden responder adecuadamente; en cambio se encuentran “desbordados”. Se trata de brindar las condiciones adecuadas para que la persona pueda desarrollar sus potenciales para poder dar una respuesta adecuada a su situac¡on.
El simple sonido de un timbre puede hacer conmover a una persona, o acelerar sus pulsaciones, cualquier estímulo externo puede ser capaz de desencadenar una explosion interna, que se traducirá en taquicardia, aceleración del ritmo respiratorio, presión arterial alta, vertido de lípidos al torrente sanguíneo, etc.

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